相談室

PROFILE

相談室
相談室
横浜商科大学の相談室です。

LINK

うがいは感染源を体の中に取り込まないよう

口の中を洗い流す行動

外出後は必ず行いましょう

 

うがいは洗面所に行かないとでいないので

何度もは・・・

そんな時は、ゴクンと水分摂取をお勧めします

感染源が水分と一緒に胃に入ると

胃酸で弱まるといわれています

20分ごとの水分摂取をお勧めします

 

手洗いは目に見えない感染源に触れ広げていしまったり

自分自身の鼻や口の周りに運ばないために大切です

 

手洗いはトイレの後・食事の前・外出後は必ず

流水で20から30秒くらいかけて洗いましょう

爪の間・指の間・掌のしわ・手首も指輪や腕時計が当たるところも忘れずに

特に

親指は反対の手で握って ねじって

手のひらは反対の手の指先で

 

手洗い後は乾いたハンカチ等で水分を拭きとり

あれば アルコールで手指の消毒をしましょう

 

ドアノブ・スイッチ・手すり・つり革・共用のPCのキーボードなどは

ウイルスや菌がつきやすので

触れた後には手洗いをしましょう

 

Page top