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横浜商科大学の相談室です。

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中庭の梅の花がきれいに咲いています。学生の少ないこの時期に咲くのはもったいないと昨年も書きました。


ブログもこの時期にしか書けてけていません。反省・・・・・

さて、学生の皆様はどのようにこの休暇を過ごされてますか?
この時期気になるのです。

保健室は新年度の準備をしながら、平日は開室しています。
何かあったら、尋ねてください。
授業のある時は忘れてしまったり、なんとなく利用しにくいと思っていた方は、ぜひこの時期に利用してください。
横浜商科大学に4月に入学される方も歓迎です。

体調で気になることがある人は、時間のある休暇中に調整してください。

長期休暇は生活習慣が乱れがち、3月になったら4月からの生活を意識して、夜にしっかり睡眠をとる、一定の時間に起きて日の光を浴びて、朝食を食べるという生活を習慣化してください。
毎日同じ時間でもすることがないと、二度寝しがち、することを準備しておきましょう。
一か月意識的に行動すれば、一か月後にはほぼ習慣となります。
ぜひこの機会に、良い習慣を作ってください。






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